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刚立秋不宜大补

　　立秋虽然标志着秋季的开始，但刚立秋后的一段时间内气温通常还是较高，空气的湿度也还很大，人们不但感觉不�...

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十一长假瘦身防胖饮食攻略

黄金周来了，当然的节目就是shopping，人群、美食、赖床而随后而来的就是不幸的：我长胖了！在节日里，你会遇到很�...

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十一长假教会你怎么吃

中国人过节最讲究吃，过节期间亦是大宴小酌不断，如果想要健健康康地过个好节，那就一定要把握“四少一多”的�...

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孩子快乐节日饮食守则

　　过节真快乐！特别是生来喜欢热闹的宝宝，会觉得过节更快乐！可妈咪常会在节日里忙得晕头转向，疏忽照料宝宝�...

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十一长假主食要“三化”

　　十一七天里，吃要健康，那么怎样吃才算是健康呢？专家表示，长假期间不能不吃主食，主食不但要吃，而且还要�...

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渐入深秋防“秋燥”

　　9月23日是二十四节气中的“秋分”，古语云：“白露秋分夜，一夜冷一夜”。同时，随着降雨减少，空气也将越来...

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宝宝秋季饮食润燥益气

饮食之道——增酸减辛　　当农历节气进入立秋后，空气因湿度越来越小，而开始逐渐干燥，这时家长应该多给孩子�...

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孕妇一天吃多少水果较合适

　　临床统计资料表明，妊娠期糖代谢异常的发生率逐年增加，产妇和产儿健康危害的发生率也增高。　　不合理的�...

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为什么一定要让新生儿吃“初乳”

母乳是婴儿的最好食品。那么为什么要强调吃“初乳”呢? 这是因为母乳成分随产后不同时期而有所变化，分初乳、�...

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新生宝贝辅食需用心

人是铁饭是钢，7至12个月的婴幼儿应该吃点什么呢？最好的肯定是母乳，想吃就喂，直到18～24个月。同时，适宜的辅食�...

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