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如何选择办公桌前小零食

　　近期一项针对办公室人群的调查显示，45.4%受访者体重指数超标，其中近80%受访者有吃零食的习惯。最受欢迎前三...
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防晒美食 让你一夏晒不黑

原来，阳光中的紫外线会刺激皮肤产生大量氧化自由基，而自由基会破坏皮肤细胞组织，加速黑色素生成的氧化反应，...
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吃对了食物不用化妆

　　美容应该从体内环保做起，不是吗？单靠化妆品外敷是不够的! 　　不论是青春痘、黑斑或肤色暗沉，只要从饮食...
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脑力劳动者必需的营养

　　脑力劳动者一般肌肉活动少，主要从事脑力劳动。怎样通过食物营养提高大脑的劳动效率，这是每个脑力劳动者关...
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女性多吃西红柿可激发性欲

　　西红柿富含维生素A、C、B1、B2以及胡萝卜素和钙、磷、钾、镁、铁、锌、铜和碘等多种元素，还含有蛋白质、糖类...
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爱吃鱼的老人少痴呆

　　近年来，随着各国老龄化人口不断增多，老年痴呆症的患病率也有不断增高的趋势。国外有关统计资料表明，65岁...
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睡前红酒瘦身静悄悄

　　红酒中所含的丹宁能抑制细菌繁殖，有效帮助消化，其所含的维他命C、E及胡萝卜素，亦具有抗氧化功能，可预防...
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壮阳就是那么简单

　　养生的秘籍 　　“民以食为天”，饮食是人类维持生命的基本条件，而要使人活得健康愉快、充满活力和智慧，...
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吃得越“冰”越易中暑

　　炎炎夏日，喝上一杯冰镇啤酒或饮料，确实能感到透心凉，似乎感到酷暑远去。其实，这只是一时的享受，殊不知...
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别拿土豆不当干粮

　　有句俗语，“别拿豆包不当干粮”，而今这句话用在马铃薯身上最恰如其分。随着国际小麦、大麦和玉米供应量不...
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