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健康饮品日本人最爱大麦茶

　　炎热的夏天又要到了，防暑降温成为必不可少的话题。补充水分当然是人人都知道的首要方法，不过靠什么补水最...
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父母一定要学会听懂宝宝的“童话”

　　听说好朋友晓雯做了妈妈，趁着双休日，丽丽带着三岁的女儿来到晓雯家探望。还没进门，丽丽就听到了小宝宝的...
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白领完全健康手册

随着办公自动化程度越来越高，办公环境越来越好，办公室里的白领们得病也越来越多、越来越怪，颈椎病、失眠、抑郁症、亚健康、电脑病
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白领健康饮食新花样

　　“迷你”食品定时“充电” 　　紧张繁杂的事务，经常令白领们在进餐时只能简单地吃上几口，营养不能满足机...
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职业女性饮食3原则

职业女性往往因工作太忙忽视了早餐和午餐，也常常因为与客户共餐难以控制自己的饮食。这时该怎么保证营养呢？ ...
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合理饮食 习惯为先

在很多外资企业工作的“白领”阶层中，工作节奏快，压力大，紧张度高；他们对饮食营养无暇顾及，工作忙起来常吃...
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给白领的饮食建议

注重早餐质量 　　一般建议早餐应该包括一杯热饮、一份乳制品、一个水果和一份谷物食品。营养专家认为一天中所...
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白领饮食太不规律 令人担心

如果有人称你为都市白领，你可别光顾着高兴，因为在高学历、高收入之外，还可能会有一项“附加值”———高发病...
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心情压抑 从美味中解脱

谁都免不了遇到霜打茄子情绪坏到极点的时候：死活读不出硬盘程序文件；信用卡透支；同事开着气派的私家车，你在...
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上班族午餐可别老凑合

如果把人体一日内需要的热能和营养素合理地分配到一日三餐中去，那么，午餐应占40％，这样才能满足人体的生理状...
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