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白领一族十大饮食危机

◆◆不吃早餐 　　危害：严重伤胃，使你无法精力充沛地工作，而且还容易“显老”。 　　国外某大学最近一次在...
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透析白领男士的健身营养

在男性世界里，尽管不崇尚“骨感美”，但日渐发福可不是一件好事呵！如何远离“啤酒肚”以及如何保持健壮的身体...
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让您吃嘛嘛香—胃肠道功能紊乱的防治

胃肠道功能紊乱，又称胃肠神经官能症或胃肠神经症，是一组胃肠综合征的总称，多有精神因素的背景，以胃肠道运动...
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保护心脑的有效途径—高血压病的防治

血压是流动的血液在心脏收缩时对血管壁产生的压力，正是有血压的存在，带着氧气和营养物质的血液才有可能流遍全...
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病从“口”做起—高脂血症的防治

脂肪、葡萄糖与蛋白质属于人体所需的三大营养要素，据测定1g脂肪完全燃烧可以为机体提供9.2千卡的热量。此外脂肪...
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身轻体健的关键—颈椎病的防治

颈椎病俗称“颈椎骨质增生”、“颈椎骨刺”，是常见的骨关节病变，中老年为高发年龄段。现代医学根据不同临床症...
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给您灵活的臂膀—肩周炎的防治

肩周炎又称肩关节组织炎，这是肩周肌肉、肌腱、滑囊和关节囊等软组织的慢性炎症，50岁左右的人比较常见。但办公...
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让腰板挺起来—腰肌劳损的防治

腰痛是人们工作、生活中的常见病。尤其是在长期保持坐立姿势工作的人中，腰肌劳损患者更为多见。 　　腰肌劳损...
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办公室白领男性如何避免发胖

办公室白领男性尤其面临发胖的危险。原因如下： 　 1. 长时间久坐办公，由于工作紧张而缺乏运动； 　 2. 心情...
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贪凉切莫伤身—空调病的防治

先进的生活方式和现代化的办公设备，虽然创造了物质文明，达到了冬暖夏凉，以车代步，减轻了人们的劳动强度，提...
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