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多吃洋葱少患心脏病

　　英国的一项最新研究显示，多吃洋葱有助于降低患心脏病的风险。 　　英国食品研究所日前在一份新闻公报中说...
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杏仁大餐 让你越吃越瘦

每到夏天，换上单薄夏衣的女人们多会特别在意多余的脂肪。大家首选想到的就是吃什么东西才能减肥呢？现在就为大...
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完美饮食减肥法 瘦的更快

　　15天瘦身法貌似不是什么新鲜事了。不少网友评价都说效果不错，一般都可以瘦8斤以上。现在夏天来了正是瘦身的...
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久坐族吃什么高效瘦腰

　　从饮食的角度来说，一方面要坚持营养均衡的概念，包括“4：3：3”饮食，食物中绝对不能缺少脂肪，适当摄入...
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拒绝空调病

近期全国连续出现闷热的桑拿天气，使得夏季常见的“空调病”火上浇油。福州由于连日高温，“空调病”急诊病人剧增，日门诊和急诊量已超过30万人次。
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夏季不宜贪吃的四种食物

鲜花：不是所有的鲜花都可以酿酒或泡茶。夏季鲜花盛开，千万不可贪食不了解的花朵。像夹竹桃的花果里含有多种...
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防中暑可以吃哪些东西

人丹主要成分是薄荷冰、滑石、儿茶、丁香、木香、小茴香、砂仁、陈皮等。具有清热解暑、避秽止呕之功效，是夏季...
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自制消暑三豆汤

“三豆汤”由绿豆、赤豆和黑大豆一同熬制而成，既是药品又是食品。其制作方法是：将以上三味（每味10克为宜）...
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防治空调病请喝荷藿薏仁粥

空调病主要表现有两个方面：一是适应能力弱或体弱的老人在室外高温汗出的情况下进入凉冷的空调房间，顿时冷气...
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夏季祛暑清热药粥数款

炎炎夏日，暑热闷湿，多数人常感不适，食欲减退。现介绍几种祛暑清热药粥供参考。 梨粥 将梨子3个洗净切碎，加...
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