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吃月饼也有讲究

中秋佳节，一家人围坐在一起，一边赏月一边品尝月饼，别有一番情趣。但吃月饼也是有讲究的： 　　先咸后甜。如...
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月饼怎么吃有学问

中秋佳节月圆人团圆。中秋节即将来到，各式各样的月饼早已纷纷出笼。但赏月之余，协和医院营养科副主任于康...
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美味瘦身 改善9个饮食习惯

1、平时饮食无规律，经常暴饮暴食，不按时吃饭；或者不吃早餐，而晚上则大吃一顿补回来。 [改正] 不良饮食习惯...
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蜂蜜比砂糖好在哪里？

　　蜂蜜和砂糖都是我们日常生活中常见的甜味剂。蜂蜜虽然价格比砂糖高，但营养保健功能也比砂糖要强。吃蜂蜜比...
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减肥吃水果捡“大”的

　　实际上这话并没有多少科学性，但从减肥者的亲身实践来旨，却又十分必要。 减肥者吃水果捡"大"的吃 　　这里...
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柠檬开胃降压又美容

　　全能水果柠檬的保健功效和食用方法。 　　开胃果：柠檬生津解暑开胃 　　别看柠檬食之味酸、微苦，不能像...
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番茄促进“超级精子”生成

　　不育男子体内精子的番茄红素含量低于常人，而番茄红素的含量确实与精子活力有关。 　　科学家们发现，西红...
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奥运排毒计 蔬菜清肠攻略

　　何谓“身体毒素”？ 　　环境污染、负面情绪和不健康的生活方式，都会引起身体新陈代谢系统的紊乱而使体内...
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早上第一杯水应该怎么喝

　　健康的肌体必须保持水分的平衡，人在一天中应该饮用7-8杯水。“一日之计在于晨”，清晨的第一杯水尤其显得重...
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这5样食物让性爱更愉悦

你相信吗，你可以在短短几个星期内改善自己的性生活，而且方法简便易行，就是通过食物。建议你不妨试一试。 美...
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