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1岁喂养圣经：从固体食物开始

4-6月龄时引入固体食物 　　推荐引入固体食物——从谷类食物混合母乳喂养开始。不仅仅依据婴儿年龄来引入。添加...
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番茄芥辣 可抑止前列腺癌

流行病学的专家对多吃蔬菜和水果能否减少生癌机会的问题，曾作过大量的研究。根据这些研究成果，美国农业部、美...
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女人排毒养颜的必备蔬菜

只有体内的毒素被排出去，你才有可能拥有一副美丽的容颜，但是排毒就一定要吃药吗?其实不一定，今天小编介绍几种...
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女性秋冬常喝豆浆最养颜！

豆浆在欧美享有“植物奶”的美誉，其中不仅富含人体必需的植物蛋白和磷脂，还含有维生素B1、维生素B2、烟酸及铁、...
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吃掉小肚腩的六大窍门！

法则1：将下列食物融合在每日菜单中 坚果类食物，如杏仁、榛果、核桃等;豆类或其它豆荚类食物;菠菜和其它绿色蔬...
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爱感冒的宝宝该怎么吃？

　　我们家宝宝抵抗力较弱，一不当心就会感冒，平时应该从饮食上怎样进行调补？ 　　爱感冒的宝宝平时可多吃些...
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“熬夜族”多吃三款瘦身宵夜

　　当今现代人由于工作强度比较大，往往会熬夜甚至通宵去完成某些工作或者任务，如果食晚饭与觉时间相隔超过四...
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最益乳房健康 食物大盘点

　　压力大，睡不好，生活无规律...哎，女孩们的生活坏习惯还真不少，别以为年轻身体好，越来越多可怕的乳腺疾病...
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鲜榨的果汁“泡沫”最有营养

　　鲜榨果汁营养美味又便捷。不过榨汁的时候，果汁上面总会有厚厚一层小泡沫。许多人觉得泡沫口感不好，还影响...
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拯救肠胃！假后清肠食谱抢先看

　　春节期间天天大鱼大肉，最累的莫过于肠胃。今天春节长假已完，开始了正常工作，很多人琢磨着要多吃蔬菜清理...
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