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提高燃脂效果 葡萄柚瘦身法

一直靠吃葡萄柚的“葡萄柚减肥”很早就成为话题。这次不是那种单一品种的减肥，是有效摄取葡萄柚所含的减肥成...
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多吃高纤饮食可改善便秘

“便秘”一直困扰着很多人，造成便秘的原因大多是因为纤维质和水分摄取不足，再加上活动量减少、肠胃蠕动减慢，...
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警惕日常食物的10个副作用

除了体重增加之外，我很少会想到食物可能会造成任何其他并发症或副作用。不是只有药物或者医疗才会有副作用吗?...
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怎样合理搭配饮食能抗癌

没有哪一种食物可以单独起到抗癌的作用，然而把它们合理地搭配起来其效果就完全不同了。就餐时，要权衡好荤素的...
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穿紧身衣容易引起胃反流

胸骨后有灼烧的痛感，是冠心病的心绞痛吗？回答可能是否定的。一种名为胃食管反流的消化道疾病也会引起胸痛，而...
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圆白菜的七大食疗保健作用

圆白菜除了营养丰富、味道鲜美外，还有很好的食疗保健作用。圆白菜的食补保健作用主要包括以下几个方面： NO...
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饮食与养生

世界卫生组织定义老年人的标准是65岁之后。按照生物学原理，人的寿命最短100岁，最长175岁，公认的人的寿命正常应...
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宝宝咳嗽该注意些什么

　天气的变化使娇嫩的宝宝容易感冒、咳嗽，显然，如果盲目给宝宝用药，对其中的部分咳嗽固然能起到一定的作用...
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生姜为何被美誉“还魂仙草”？

宋代诗人苏轼在《东坡杂记》中记述杭州钱塘净慈寺80多岁的老和尚面色童相，“自言服生姜40年，故不老云”。传说...
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10种美食为肠道“减龄”

“肠道美，人就美!”——这句可爱的广告语引起了很多女人对于“肠龄”的重视。健康专家也指出，只有肠道年轻化...
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