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红黑食物清肠排毒变纤瘦

容易发胖的人，大多是因为代谢能力低，循环功能不佳，结果就让多余的脂肪及水分累积在体内。红色和黑色食物，...
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５道黄豆菜　实现瘦身丰胸双赢

黄豆含有丰富的蛋白质，500克的黄豆中含有相当于1500克的鸡蛋、6000克的牛奶、1000克的瘦猪肉的蛋白质(蛋白质食品)。...
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别迷恋水果！

“我这个夏天就靠吃水果减肥了！” 你知道吗？虽然水果能补充维生素、纤维质以及抗氧化剂，但水果吃多了一样...
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午后酸奶抗辐射

酸奶中含有大量的乳酸、醋酸等有机酸，它们不仅赋予了酸奶清爽的酸味，还能帮助形成细嫩的凝乳，从而抑制有害微...
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隔夜食物这些不能随便食

导读：有些食物隔夜反而更加好，但不是所有的食物都能适应这条理由。比如隔夜茶、隔夜鸡蛋，就不能隔夜，为什...
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宝宝不可随意吃鱼肝油

鱼肝油富含维生素A和D，能预防和治疗小儿佝偻病和夜盲症，妈妈便喜欢拿鱼肝油来当婴儿辅食。其实吃鱼肝油也是...
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营养牛奶拒绝五种食物搭配

常喝牛奶对健康大有裨益，不过，日常生活中我们也要留点神，有些食物是不能和牛奶一起服用的。 橘子与牛奶 在...
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天气太热 孩子吃不下饭

指导专家：福建省福州儿童医院儿内科副主任医师陈凤钦 　　从事儿内科专业已18年，擅长小儿消化道疾病、呼吸道疾...
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男人常吃豆腐易失生育能力

正常精子外形呈蝌蚪状，分头、体、尾三部分。具有正常生育力的男性，其正常形态的精子应为80%以上，至少大于60%...
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两大食物拯救脆弱的前列腺

前列腺癌是男性生殖系统常见的恶性肿瘤，随着我国步入老龄化社会，预计10年后，它可能成为危害男性健康的第一肿...
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