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返程晕车支招：榨菜可缓解晕车

　　长途奔波晕车怎么办？晕车吃什么好？吃榨菜有缓解晕车症的功效。在《本草纲目》中，记载着榨菜性温，有...
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女人冬季吃什么可改善脸色？

　　女人冬天吃什么可改善脸色？有些女性朋友一到冬天就面色苍白、皱纹增多、肤色暗沉、脸虚胖？假如有以上四...
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新年应酬多 饮食要“3少2多”

“三少”—— 1、少吃脂肪 我们不建议完全不吃脂肪，因为健康的身体离不开脂肪，但是，我们摄入的脂肪种类...
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冬季防贫血应如何补充营养

贫血是常见的疾病之一，贫血的患者会头晕、思维混乱、没精神、全身乏力等症状，严重影响的正常的生活和工...
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8款大众养生菜预防冬季感冒

　　冬季感冒高发，很多人总是到了感冒出现才开始注意，其实尽早预防就可以避免这些麻烦。专家推荐大家平时可以...
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火锅怎样吃才健康？

寒冷的冬天，火锅又成为人们餐桌上的最爱。火锅吃了一次次，但真正懂得如何吃火锅的人并不多。中国人热爱火锅一...
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午饭改吃馒头：营养又提神

　　对于上班族来说，午餐总是一个让人头疼的问题。据笔者观察，在写字楼比较集中的区域，大概有90%以上的上班...
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冲奶粉时多少的温度最佳

人工喂养宝宝的时候，不仅要考虑奶粉的质量，同样还要考虑冲奶粉的水。而冲奶粉不仅要考虑用什么水，还要考...
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如何挑选适合婴幼儿的水果

秋天正是水果丰收的季节。这边，西瓜、桃子等夏季水果还没下架；那边，梨、葡萄、大枣、石榴、柿子、柑橘、...
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吃出夫妻好性趣

想增强床上功夫，请从改善饮食结构入手吧。美国《男性健康》杂志刊文，发出了这样的号召：不健康的饮食习惯...
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