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不同时间喝不同茶

早上适宜喝红茶：人在睡了一夜之后，身体往往处于相对静止的状态，喝红茶则可促进血液循环，同时能够祛除体内...
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“吃”水比喝水好

“每天喝够8杯水”是1945年的健康指南的内容。然而，《水秘密》一书作者霍华德·穆拉德博士表示，每天摄入的大部...
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春末最该吃的八种排毒食物

值此春光明媚的季节，正是爱美的女士们排除体内淤积的毒素，甩掉“储备”了一冬的“累赘”的大好时节。下面，我...
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久坐上班族 春季瘦腰全攻略

一、利用工作环境 1.你的单位也许有体育活动设施，或者与当地健身俱乐部或体育场有联系，可以利用起来，多锻炼...
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中医教你春季养生家常招儿

春季喝花茶去内热 玫瑰花或者菊花加绿茶（寒性体质者用红茶），是春季清热、顺气的最佳饮品。野菊花和决明子...
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父母要掌握好的烹调方法

烹调是食物加工的重要环节。“烹”是指烹制火候的合理运用;“调”是指调配适合食用者需要的良好滋味。 烹调是...
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4至15个月宝宝辅食全攻略

4至15个月宝宝辅食全攻略 宝宝在4个月之后会让家长知道他们已做好了进食辅食的准备。如果您发觉宝宝体重不再增...
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厨房和冰箱里的“催情剂”

“食”与“色”从来都是双胞胎，因为两者均是感官的享受，你的五种知觉——视觉、听觉、嗅觉、味觉和触觉得以...
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提高性交精力的食物

坊间流传许多食物富含精力元素，如鳗鱼、龟、蝮蛇之外，还有生蛋、山药、红葡萄等为代表。此外，还有不少人在...
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吃香菇 吃出小蛮腰

如何挑选干香菇 看：外形菇肉厚实，菇面平滑，大小均匀，菇褶紧实细白，菇柄短而粗壮，边缘内卷、肥厚。色泽...
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