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爱吃甜食会加速肌肤老化

　　很多女孩都非常喜欢吃甜食，觉得吃甜食可以让自己的心情好。但是，最近有专家发现，经常吃甜食可能会加速肌...
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虾肉可滋补益肾健身强力

　　虾肉具有味道鲜美，营养丰富的特点，据分析，每百克鲜虾肉中含水分77克，蛋白质20.6克，脂肪0.7克，钙35毫克，...
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午餐吃红薯可防止钙流失

　　不良“食习”，致钙流失 　　很多人以为，通过饮食可以补钙，但实际上在日常饮食中，很多不经意，不正确的...
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红酒炖苹果可缓解痛经

　　 　　痛经，中医称为“经行腹痛”，食疗法能起到较好的防治作用。医学研究表明，红酒能通经活络，如气滞血瘀...
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春季孩子长高 饮食是秘诀

　　春季是孩子长个子的黄金季节，营养专家提醒家长，进入春天孩子身体生长发育较快，对各种营养素的需求也相对...
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春吃草莓特殊功效逐个解密

　　 　　草莓又叫红莓、杨莓、地莓等，是蔷薇科草莓属植物的泛称，全世界有50多种。草莓原产于欧洲，20世纪传入...
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如何把升上来的肝火喝下去

　　“谁”让肝火上升 　　所谓“大动肝火”，“肝火”到底是什么？北京朝阳医院消化内科、脂肪肝专科专家杨立...
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长个黄金期 巧补营养孩子更壮

　　原则1：适当增加优质蛋白质 　　春季容易感到疲乏，即所谓的“春困”。蛋白质中的酪氨酸可以使脑内产生警...
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男人喝什么茶可助保肝护肾？

现如今，很多男人的生活里，有几样东西是必不可少的：烟、酒、车、电脑。明明清楚这些都是危害健康的杀手，但...
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“牛奶菜”帮你吃出好肤色

　　多数男性对蔬菜水果这类“女性化”的食物嗤之以鼻，而更愿意称自己为肉食动物。不过，据路透社7月3日报道，...
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