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让男人强壮的食物

6盎司(170克)的三文鱼提供34克蛋白质，4克欧米伽-3脂肪酸，一种降低肿痛帮助肌肉修复的健康脂肪，并且它可以帮助抑...
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探究有效淡斑的生活窍门

在人们看来，白领的工作是十分轻松的，每天坐在办公室里，拿着不菲的工资。但人们不知道的是，白领们每天受着...
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小姜大作用

生姜味辛性温，长于发散风寒、化痰止咳，又能温中止呕、解毒，临床上常用于治疗外感风寒及胃寒呕逆等证，前人...
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蒸出来的水果更健康

水果虽然营养丰富，但寒凉的特性并不适合所有人。有些脾胃虚寒、体质较弱的人(如老人、小孩)吃了不但不容易消...
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婴儿6个月前别吃固体食物

导语：许多儿童营养专家建议，婴儿至少需要在6个月大才可以开始添加固体辅食。 美国疾控预防中心的一项新研究...
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肉苁蓉滋肾壮阳 功效堪比人参

我们知道，人参是深受人们喜爱的补品之一，具有很好的保健养生功效，人参价值贵，使人望而却步。然而你知道吗?...
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饭后吃核桃抵抗有害脂肪

导语：核桃属于坚果，饭后吃核桃，有助于阻止破坏动脉内壁氧化氮的产生，也可进行有效地软化血管。 因为由于...
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2种减肥蔬菜 瘦身又美肤

现代很多人吃蔬菜越来越少，这是非常不健康的饮食方式。减肥也一样，多吃蔬菜减肥效果好。下面小编给你推荐2...
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七种食物有利对抗关节炎

关节炎是一种常见的慢性病。据统计，我国50岁以上人群中半数患有关节炎，65岁以上人群中90%的女性和80%的男性患...
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男子吃姜可助壮阳

姜是助阳之品，自古以来中医素有“男子不可百日无姜”之语。现代临床药理学研究发现，姜具有加快人体新陈代谢...
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