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秋季吃水果先分寒与热

秋季，各种水果相继上市，水果不仅含有丰富的维生素。水分以及矿物质，而且果糖、果胶的含量明显优于其他食品...
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秋季按摩减肥好

秋天，随着天气渐渐转凉，脂肪细胞开始逐渐积聚，用以防止热量的扩散，以便到冬天时起到保温的作用，这时的人...
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胖子秋天减肥要当心

肥胖会带来高血压、冠心病、脑动脉硬化等“文明病”，是人类健康的大敌，尤其对爱美的人们，更是避之尤为不及...
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瘦身：秋季减肥有秘决

每年夏天，许多肥胖者都暗暗自喜：既没有吃什么减肥药，也没有特意为减肥而锻炼，但体重却有所下降。其实，这些...
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秋季减肥要循序渐进

不少胖友有这样的经验 ,秋天一到 ,胃口好了 ,更容易发胖 ,所以此时就想抓住时机好好减减肥 ,并在减肥茶的用量上求...
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秋天是锻炼与减肥的好季节

秋季是人体最容易发胖的季节之一 ,也是健身减肥的良好时节。 　　 夏天天气炎热 ,人们出汗较多 ,能量消耗也大 ,由于...
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秋季减肥饮食策略

经过漫长的酷夏，秋天的凉爽天气常常让人胃口大开，“秋膘”也就随之贴上身来。 如何拒绝恼人的“秋膘”呢？请...
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为秋季减肥开处方

入秋后气候渐渐凉爽，人体的舒适感增强，相对夏季，出汗减少、体内水盐代谢恢复平衡，消化功能恢复常态，能量(...
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注意秋天洗手水不要太热

在干燥的秋天，人们通常只关注面部的滋润护理，却往往忽略了对双手的呵护。 　 在日常生活中，手部不仅经常曝...
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甘蔗和梨对抗秋季干燥

秋季气候干燥，常常使人感到鼻、咽干燥不适。这时如果能吃些生津止渴、润喉去燥的水果，会使人顿觉清爽舒适。 ...
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