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快乐秋天的健康食补法

初秋起，防秋燥 　　入秋以后，气候干燥，皮肤黏膜水分加速蒸发，身体容易出现燥热情形：如皮肤干燥、咳嗽、喉...
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幼儿秋季疾病预防

幼儿秋季疾病预防 秋季来临，由于时常受到冷空气南下影响，可能出现温度骤然降低，抵抗力较差的幼儿极易感冒，...
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秋季保湿小贴士

洗脸 1．热毛巾蒸脸三四回； 2．双手手掌汲取淘米水，洗脸二三回，以温水洗净； 3．拍打弱酸性化妆水； 4．涂...
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秋季美容的饮食调理

秋天气候干燥、凉爽，日照时间减少，气温逐渐下降，由于气候变化对人体的影响，毛发脱落增多、汗水分泌减少、口...
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秋季：小心明眸别太干

正常人在清醒和平静的状态下，每16小时分泌0.5~1.0毫升泪液，在受刺激和情绪波动时泪液分泌量可明显增加。如果由于...
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秋季饮食结构和酌情选食

秋季天气逐渐变凉，秋风一起，雨水减少，温度下降，气候变燥，人体会发生一些"秋燥"反应，秋燥易伤津液，故秋...
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秋季饮食养生漫谈

秋季是从立秋至立冬三个月，秋季的特点是由热转寒，阳消阴长。所以秋季养生保健必须遵循“养收”的原则，其中...
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金秋莲藕美佳肴

立秋过后，鲜藕应时令上市了，成为人们家宴的必备菜之一。莲的根称莲藕，北方人多用来做菜，故称藕菜或莲菜，...
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金秋板栗健肾补脾

板栗，俗称栗子，又名瑰栗、毛栗、风栗，是我国特产，素有“干果之王”的美誉，在国外它还被称为“人参果”。...
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秋季疾病的饮食防治

秋天，气候忽冷忽热，有时又秋雨连绵，对于老年人来说，很难适应这样急剧变化的气候环境，以致常患伤风感冒或旧...
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