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金秋栗子香好吃有讲究

俗话说：“八月的梨子，九月的楂，十月的板栗笑哈哈。” 　　栗子，又名板栗，有“干果之王”的美称，在国外被�...

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初秋饮食，要注意哪些

　　夏末初秋，在季节交替的时候人的身体往往会感到有些不适应。应该怎样健康的度过这个转换期呢，我们的首选当�...

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男性常喝牛奶精力好

据国外医学专家对三千多名男子进行长达22年的研究表明，常饮牛奶者不但精力充沛，少患肥胖症、高血压、骨质疏松�...

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吃出你的“男子气”来

许多中年男性感觉体力不支、精力不济，借助补药养生，其实，自然的食物相对于人工合成的药品，其安全性和可靠�...

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巧吃海带解“秋乏”

多吃海带不但能增强免疫力，还有防癌、抗癌的功效。有些地方有“贴秋膘”的习俗，一到秋天人们便开始大鱼大肉�...

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清晨4件事让你变瘦

第一件：每天早晨的第一件事就是打开饮水机冲一杯温的淡盐水(夏天喝凉的)，盐水可以清肠。比例是100毫升水盐�...

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秋后如何防止体重反弹

今年夏天好不容易减肥8斤，不承想入秋半个月内体重竟然反弹了5斤，张小姐很是不解：为何一个夏季的减肥效果刚入�...

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25岁以上MM怎样减肥更管用

随着年龄的与岁俱增，生活水平的提高，很多女性朋友发现要想保持窈窕的身材越来越困难了。当处在青春无敌的少女...

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鲜榨红萝卜可瘦身减肥果汁

胡萝卜含有丰富的红萝卜素，及维生素B1、B2、C、D、E、K、叶酸、钙质及食物纤维等，几乎可以比美综合维他命药丸，�...

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认识防癌小尖兵：葱

葱是中国最古老的蔬菜之一，但它始终是个配角。然而，即使是配角，葱也是个重要的配角。菜肴若是缺少它，会味�...

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