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白菜芹菜一起吃能瘦腿

圆白菜含有丰富的β胡萝卜素、维生素C，都是抗氧化剂，是美肤的重要法宝；芹菜健胃顺肠，助于消化，对下半身浮肿...
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一天吃多少水果更科学

要健康，就要多吃水果和蔬菜，这是我们早已耳熟能详的观念。但是，一天中到底应该吃多少呢?香港卫生署中央健康教...
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男人饮食助性全攻略

良好的饮食习惯是健康的关键 保持良好的性欲和性能力同样与饮食有关。不论是中国还是欧美的医学专家都承认：吃...
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春季 吃点“苦”养养肝

　　春季来临，又到肝炎的高发期，而病毒种类的增多，甲、乙、丙、丁、戊各类肝炎越来越繁杂，这应引起人们的重...
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咖啡加水果 光闻香就可瘦身

　 咖啡除了具有提神醒脑的作用外，还能减肥。利用咖啡减肥的方法还有多种多样，下面一一为您介绍。 品茗瘦身法 ...
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性爱后吃鸡蛋快速补充体力

鸡蛋，中医认为它味甘性平，有养心安神、滋阴润燥、养血息风的作用。而它也是性生活后恢复元气最好的“还原剂...
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潮暖早春 食之有道

　　立春刚过，偶尔洒几滴春雨，让人顿感早春扑面而来。只是天气潮湿，乍暖还寒，气候很不稳定，极易感冒。要克...
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初春养生 养肝护肝为先

　　春天，是万物复苏的季节。祖国中医学认为：肝脏与草木相似，草木在春季萌发、生长，肝脏在春季时功能也更活...
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杨桃清热解毒能防风火牙痛

　　杨桃是久负盛名的岭南佳果之一。据广东省药学院营养系主任王晓波教授介绍，杨桃可分为酸和甜两类，酸的多用...
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六种食物 女人越吃越年轻

　　没有让人永葆健康的药物，但却有让人越吃越健康的食物。日前，来自美国的10余位营养学家联合在美国网络医学博...
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