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立秋以后如何调整饮食

　　在养生学上，饮食是很重要的，那么立秋后在饮食上我们需要做哪些调整呢？ 　　立秋后，在饮食上要“增酸”...
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葡萄虽好吃 每天不要超4两

　　眼下葡萄大量上市，很多人甚至一口气能吃几斤葡萄。专家提醒，葡萄成人每天最多吃4两。 　　国际注册营养...
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吃南瓜籽可提高精子质量

　　美国科学家通过研究发现，经常吃南瓜叶和南瓜籽、白洋葱、姜、西红柿等食物，再加上适当的体育锻炼和保持健...
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几道民间菜 吃出长生不老

　　如今山珍海味已经不再是人们对于吃的追求了，倒是更关注如何吃得健康和纯天然。其实很久很久以前，我们的老...
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红豆比绿豆对女人好

　　中国人素有吃“豆”的习惯，像红豆、绿豆及其豆制品已是人们餐桌上的“常客”。红豆、绿豆虽然同为人类健康...
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“电脑族”防辐射的饮食妙招

　　“电脑族”是指长期接触电脑的人，久而久之产会产生一种叫电脑辐射的东西，也许大家不知道，电脑辐射不仅会...
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男人滋阴比阳补更重要

　　一说男人保健，十有八九会认为男人需要壮阳。滋阴?笑话!那是女人的事情。让男人滋阴，男人会说：“你才需要...
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男人吃什么可调补精子

　　说到运用饮食来调补精子，就要首先了解精液中的有关营养成份：精液中的主要成份有优质蛋白质、精氨酸、维生...
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空心菜有通便解毒作用

　　空心菜又名无心菜。中医认为其性凉、味甘、无毒，入胃肠二经，能润肠通便、清热凉血、疗疮解毒，老年人肠燥...
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西红柿生吃好还是熟吃好

　　与一般的蔬菜相比，西红柿含有丰富的天然抗氧化剂，除了维生素C外，还含有番茄红素。 　　维生素C大家都非...
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