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5道黄豆菜 帮女人瘦身更丰胸

爱美的女人都不可错过黄豆，黄豆不仅味美，而且具有很高的营养价值，有补钙(钙食品)、瘦身和美容(美容食品)三大...
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想助性？喝酒不如喝咖啡！

酒是“催情剂”，是“性的刺激品”。 “虽然有些男性在喝酒后，射精时间似乎比平时延长，但以这种方法来助性...
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最容易被打入冷宫的好蔬菜

芹菜、海藻、扁豆……这些东西或许并没有像其它受欢迎的食物一样，经常出现在我们的餐桌上。其实我们应该更经...
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水果也能强健骨骼

　　最近有营养学专家说，别把强健的骨骼都归因于牛奶，食谱中丰富的蔬菜和水果才是最大的功臣。 　　低酸食谱...
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常抽烟喝酒 更应补充维C

过量饮酒与吸烟影响健康已是人所共知的常识。随着生活水平的提高，人们的健康意识正在逐渐增强，如何预防饮酒...
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健康新法：生机饮食

1、生机饮食不等于吃素 　　生机饮食和素食、生食都强调以植物性的食物为主，不过仍有许多差异。一般素食禁食...
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少吃咸鱼多健康

鼻咽癌是一种发生率很低的癌症。在欧美国家的发生率在十万分之一左右。但是，它却分外偏爱华南地区的人们。数据...
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如何才能把你的小脸吃瘦

　　瘦身不等于瘦脸，尤其不健康的瘦身方式，如节食或者过度依赖减肥药，都是破坏身体健康的元凶，不仅会让身体...
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香蕉减肥到底怎么做才有效

　　第一：香蕉当早餐 　　香蕉数量不限，不想吃香蕉的日子可以用其他水果代替，一次一种。想吃其他东西之前，先...
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婴儿各阶段营养需求

想要宝宝长得健康、长得壮，至少必须做到两点：均衡的营养与足够的睡眠。婴儿出生几个月后，每天体重会增加约25...
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