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春天宝宝上火的典型症状

春季，外湿内燥，人体的水分容易蒸发，而且天气冷暖交替，人体的新陈代谢也容易受到干扰，如果宝宝体内水分无...
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如何选奶粉，两条黄金标准

摘要： 面对市场上奶粉品种繁多、质量参差不齐的现状，新手爸妈们对给宝宝如何选奶粉真是头疼不已。到底什么样...
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小心柚子会让你的避孕药失效

柚子富含维生素C，口感酸甜，热量较低，是不少人喜爱的水果。不过你知道吗，柚子本身虽然十分健康，但它却是避...
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日常饮食中注意“九多九少”

蛋白质：多素少荤 　　蛋白质的希腊语是“第一”或“最重要”的意思，可见蛋白质在人体健康中的地位。根据其...
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瘦身晚餐经典搭配方案

餐前的准备： 1、餐前喝汤。喝汤可使胃不感到饥饿，也可以使吃下的主食膨胀，预防吃过量。 2、餐前吃水果。水...
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儿童不宜吃多菌类

菌类食物一直以它高蛋白、低脂肪、低热量，富含维生素及多种矿物质的特点受到营养师的推崇。其种类很多，营养...
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改善男性性能力 鸡蛋帮你消除疲劳

鸡蛋，中医认为它味甘性平，有养心安神、滋阴润燥、养血息风的作用。而它也是性生活后恢复元气最好的“还原剂...
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咖啡早上喝可致皮肤黯淡

早餐一杯咖啡已成为许多人的“习惯”。但据英国媒体报道，英国饮食营养学家阿曼达·厄休拉建议，早晨喝咖啡会...
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薄荷粥可改善风热症状

　　被认为是感冒良方的红糖姜水、葱白煮水，对付春季感冒可能无效，甚至越喝越重。 　　红糖姜水、葱白煮水是...
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初春咋暖还寒 6道暖身养生粥

第一，宜食猪肝粥 配制：粳米250克，猪肝60克，加水适量，共煮成粥。猪肝粥具有补血明目、养肝健脾的作用，适合...
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