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12条健康法则打破也无妨

在人们的心目中，许多人尽皆知的健康法则是“牢不可破”的，但这些法则真的适合所有人群吗？对于某些人群来说...
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孕妇吃水果要适可而止

孕初期：吃热性水果会“火上加火” 60%-70%以上的女性在怀孕后，都会阴血偏虚，内热较重。因为胎盘所分泌的绒毛...
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夏天壮阳该怎么膳食？

　　夏天燥热的天气给人的心情也带来了烦躁，有些男性开始寻找壮阳的东西了，运动是个不错的选择，同时还有膳食...
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女人美白吃什么水果最有效

樱桃： 樱桃的含铁(铁食品)量为苹果(苹果食品)的20倍，梨的30倍，而铁是血液中血红素的重要成分，血液充足肌肤当...
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饭后有助于消化的七种佳品

　　烧烤后吃一只梨 　　韩国科学家调查发现，进食煎烤食品后吃一个梨，不失为一种健康的饮食方式。煎烤类食品...
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毁容食物和美容食物

　　一、“毁”容的食物搭配 　　海味+水果 　　海味中的鱼、虾、藻类，含有丰富的蛋白质和钙等营养物质，如果...
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宝宝补铁：鱼泥豆腐羹

鱼肉与豆制品含铁丰富，有助于增强宝宝的抵抗力，促进生长发育。是宝宝补铁的很好选择。 原料：鲜鱼一条、豆...
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虾：男性补肾最佳品

　　虾是食疗补肾的最佳品，下面介绍几种简单的做法： 　　一、韭菜炒虾肉 　　原料：韭菜150克，鲜虾250克，生...
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减肥食品大全

　　减肥食品1、紫菜 　　紫菜除含有非常丰富的维生素A、B1以及B2，还能够帮助排走身体内废物及积聚水分。 　　...
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不爱的食物营养多

　　根据对将近200人的调查显示，胡萝卜、香菜、辣椒、蒜被推举为最不爱吃的食材。其中，对胡萝卜不钟爱的人占到...
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