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洋葱对身体有八大益处

葱头又名洋葱，作为蔬菜已有5000余年的历史。洋葱含有丰富的钙、磷、铁、维生素B1、维生素C、胡萝卜素、尼克酸、...
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空调一族多吃五类食物

有的人在外面暴晒也不容易中暑,而一些常呆空调房间里的人却动不动就中暑？ 这是夏天室外气温高,上班呆在空调...
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皮肤黑与白取决于饮食

皮肤白不白，主要取决于黑色素细胞合成黑色素的能力。在人的表皮基层细胞间，分布着黑色素细胞，它含有的酪氨...
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孕妇不能“一人吃两人饭”

　　有些人片面理解孕妇是“一人吃两人的饭”，而以“填鸭式”进食，其实这是不正确的。孕妇营养过剩的主要原因...
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男人“乱”吃会不育

　　人类之所以能代代相传，生生不息，关键在于，负有繁衍后代责任的男女们有正常的生育能力。否则，只能靠人工...
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8种亲民食物 清肠又排毒

1、最佳调味品——醋 醋在烹调中必不可少，夏季菜中放醋更是有益。夏天细菌繁殖活跃、肠道传染病增加，此时，...
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熬夜者健康饮食的原则

　　半夜12点，房里的灯还亮着，案前是一堆堆资料、计算机屏幕上是一排排数据与图表，周遭静得像所有事物都停了...
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K歌喝冷饮 可能导致失声

俗话说“无酒不欢”。人们在KTV里放松的同时，总不忘把酒言欢或喝一些冰镇的饮料。 一曲终了，痛快地喝上一杯...
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夏日一时爽 饮酒需注意

炎夏日，啤酒特别受人欢迎，被不少人当做消暑的必备饮品。啤酒含有丰富的氨基酸和维生素，且能开胃健脾、解暑消...
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饭后立即吃水果容易便秘

水果是人们心目中最健康的食品之一，有些人吃水果比主食还要多几倍。但你是否了解，吃水果是有讲究的，否则不仅...
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