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夏日吃冷饮“三忌”

炎热的夏季，很多人食欲下降，喜欢喝冰镇饮料、吃冷食来降温消暑，虽然当时感觉是凉快了，但冷食吃多了可不是什...
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夏季多吃冷饮好？

　　现在的孩子们享用着越来越多的食品种类，但孩子们最喜欢的还是各种冷饮。特别是在夏天，各式各样的冰淇淋、...
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盛夏防中暑自制好饮料

　　盛夏酷暑，阳光猛烈。面对如此天气，需注意科学合理地生活，比如穿宽松轻爽的夏装，饮食清淡但保证营养，卧...
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夏季还喝牛奶吗

　　众所周知，牛奶营养丰富，为老、幼、病、弱者营养滋补佳品。 　　但有人认为，冬季气温低，人体代谢减慢，...
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夏季多饮三豆汤

　　炎热的夏天开始了，您是否感到倦怠乏力、食欲不振、口腻无味？在此特向您推荐一款有清热解暑作用的“三豆汤...
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一枚荔枝三把火

　　白领小姐夏天不吃饭，光靠吃荔枝来减肥。正逢荔枝上市，26岁的李小姐每天吃1斤荔枝，想以此减肥、美容。没...
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吃西瓜也有注意事项

　　西瓜营养丰富，中医认为，西瓜性寒味甘，具有清热解暑、除烦止渴、利小便等功效，因此是夏季的最佳水果。但...
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夏季佳蔬——黄瓜

　　黄瓜是群众喜爱的一种蔬菜。它所以姓“黄”，是因为它成熟后，浑身变黄色的缘故。据《齐民要术》记载，在北...
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夏季的清凉食品——莲子

　　莲子有健肠的作用，常吃莲子也可改善对药物的敏感，另外下腹突出体型的人常吃莲子也可改善体型调整至正常。...
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警惕夏季蔬菜四大陷阱

　　扁豆、四季豆、空心菜、海产品和卤制食品，这些都是夏季人们最喜欢的时令菜。然而，这些时令菜如果在采摘或...
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