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山楂的妙用

　　冬天到了，又能时常吃到冰糖葫芦了。现在的糖葫芦品种繁多，可以用各种水果做。想起小时候只有山楂做的糖葫...
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冬季饮食不宜过“火”

　　入冬以来，喜欢甜食的市民经常造访甜品屋，点上一碗热乎乎的香糊糊，甜蜜而滋润，顿时让一身都充满了暖意。...
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冬枣保肝护心 多吃能调节免疫

　　冬枣不仅味道可口、皮脆、肉质细嫩、汁多无渣、甘甜清香，而且营养极丰富。 　　冬枣含糖20%～36%；含有天...
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性爱后喝凉水会伤肾

冬季室内温暖干燥，激情之后很容易口干舌燥，注意可别猛灌凉水来使自己降温，也别立即洗澡，因为这样做容易伤肾...
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吃面食 一定要喝面汤

原汤可以消化原食，补充丢失的维生素，关于“原汤化原食”，曾有这样一个趣闻。 　　古时候西北有个面馆，那里...
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温度骤降 多吃点土豆

　　腿脚不利索了，胳膊没原来有劲了……这对老人来说不算新鲜，毕竟，身上的各个“零件”都用那么久了，也有点...
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冬日必备 三种吃了就排毒的食品

　　又到了年根岁尾，辛苦了一年的身心该在此刻放松下来。不过注重健康的你一定要注意，天气寒冷，身体的新陈代...
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女人30后应知的营养宝典

许多工作繁忙而渴求完美的女性尽管能抽出时间来做美容、买衣服，甚至服用保健品，却往往会忽视自己的饮食和运动...
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冬季喝百合汤 安神定志解失眠

　　秋冬季节，气候干燥，需要润肺、养胃的人越来越多。东南大学附属中大医院中医科朱欣佚主治医师介绍，新鲜的...
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研究表明 少儿不宜晚餐吃少

　　“晚餐吃少”已被人们奉为养生的经验。但儿童不适合这一“法则”。 　　儿童的胃肠功能尚未发育完全，胃容...
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