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研究发现荤素合理搭配才可健康长寿

　　如今不少人受到“应多素少荤”的影响，尤其是听了一些专家言论，说是吃素能够减少患心血管病的机会，更加重...
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秋冬必看 女性一吃就变白的食物

　　秋天是进补的好时节，平日里容易体虚气弱的女性可千万别错过这个好时节。下面介绍的一些食物不仅能养生，对...
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教你健康吃月饼 窈窕不发胖

中秋吃月饼，和端午吃粽子、元宵节吃汤圆一样，是我国民间的传统习俗。苏东坡有诗云“小饼如嚼月，中有酥和怡”...
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秋季饮食专题

秋风送爽，把人们带进一个美丽舒适的季节。入秋之后，雨水渐少，气候寒热多变，身体一旦不适，便易伤风感冒，旧病复发，在这个秋天
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滋阴润燥食鸭子

秋天是吃鸭子的好时节。这一季，鸭子正值鲜嫩肥美，营养丰富，是一年之中肉质最为上乘的时段。鸭肉性寒凉，据古籍记载有“补内虚、消毒热”的功效，因此在“秋燥”来临之时，鸭子也就成了滋阴清热的秋季食疗法宝
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秋分的饮食保健

　　2009年的秋分时间是9月23日，所谓秋分顾名思义即：秋天的一半，秋分刚好是秋季九十天的中分点。正如春分一样，...
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月饼别和粥一起吃

一年一度的中秋节，家里的月饼很容易变成了全家人的早餐，尤其是喝粥的时候，就着吃块月饼，既可以充当主食，...
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金秋时节 教你吃水果养生

金秋时节，硕果累累，爱吃水果的朋友们可以大饱口福了。面对琳琅满目的各色水果，该如何选择适合自己的呢？怎样...
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中秋佳节 吃月饼讲究多

每年农历八月十五是我国传统的中秋佳节。举家欢庆，万家团圆，一边赏月一边品尝月饼，其乐融融，在精神和物质上...
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中秋别因美食忘了健康

　　又要到中秋节了，作为中华民族的传统节日，月饼、螃蟹和水果历来在中秋节里扮演着重要“角色”。不过，每年...
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