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女人补充胶原蛋白 鱼类最佳

牛蹄筋、鸡脚、鸡翅、鸡皮、鱼皮、鱼翅及软骨等也是好来源 　　每逢聚会吃饭，要是桌子上有猪蹄之类的菜肴，女...
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男人饮食方针 不同年龄吃不同

无论你是初生牛犊的20岁，还是自我感觉良好的30岁，或者需要可持续发展的40岁，男人天生该滋补，天生对能量的需...
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苹果生吃可通便熟吃可止泻

苹果性味甘凉，具有生津、润肺、健脾、益胃、养心等功效。特别值得一提的是，苹果具有很好的调理肠胃的作用，...
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春末夏初喝苦瓜汁可排毒解热

苦瓜正逐渐成为人们喜爱的健康食品，既可凉拌也可烧炒。中医专家建议，作为春末的季节性时蔬，用苦瓜榨汁或泡...
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比化妆品更有效的美白食材

　　菠萝是改造肌肤的神奇水果： 　　皮肤看起来不健康，发黄、发油，有时又很干，你会怎么办?当然是补充营养品...
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鸡蛋vs鹌鹑蛋 哪个更营养

鸡蛋VS鹌鹑蛋 　　鹌鹑蛋比鸡蛋贵很多，有时一斤鹌鹑蛋的价格是一斤鸡蛋的两倍。鹌鹑蛋的营养价值真的这么高吗?...
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五种中草药减肥有奇效

　 很多胖MM们因为f肥胖一直苦恼着，想要瘦身却又无从下手，想要用市面上的减肥药吧！又害怕有副作用，因为不知道...
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初春多喝排骨汤解毒润燥很健康

初春，全国的气候都较为干燥，有些地方甚至漫天风沙。此时，不仅人体皮肤干燥缺水，还会使免疫力低下，容易出现...
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男人离不开的5大营养素

　　据调查，30-45岁的男性中，65%的人营养失衡。其原因除了不重视健康的饮食习惯外，更重要的是，相当一部分男人不...
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春天芹菜这样吃又瘦身又美白

　　芹菜是好东西，虽然它有股味道，喜欢的人说是清香不喜欢的说是恶臭。但是芹菜对女孩子非常有益，可以减肥，...
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