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巧喝汤 苦夏也能品出甜滋味

有人说：夏天很苦，天热得人头晕眼花，吃啥都没胃口。也有人说：夏天很甜，西瓜葡萄哈密瓜排队上市，一个赛着一...
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一天吃五餐 夏天饮食应清淡

　夏季气候炎热而又潮湿，人体一方面新陈代谢加快，消耗与排泄增加，另一方面消化能力减弱，食欲下降，常常处...
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夏日如何吃得清凉又健康

　　炎炎夏日来临，高温、骄阳拉响健康警报。从皮肤到脾胃，酷暑带给我们的麻烦层出不穷。 　　紫外线晒伤我们的...
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夏季饮食减肥小窍门

炎炎夏日，俊男美人们少不了大秀好身材。还在为自己身上的赘肉烦恼不已吗？那就赶快利用好这个夏天，在健康饮食...
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宝宝专注玩玩具时别打扰

　　一般来说，宝宝到了六七个月，会从靠坐慢慢变为可以独坐了，这时宝宝不仅可以抓东西，而且可以左右换手，会...
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女人多吃杏仁可减肥

　　爱吃零食是女人的天性，但随零食不断增加的体重又是她们的梦魇。如果选择杏仁作为零食，这种矛盾就可以迎刃...
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吃香蕉不能通便反可致便秘

　　香蕉中含有的大量的鞣酸，有很强的收敛作用，可将粪便结成干硬粪便，从而造成便秘。 　　在日常生活中，很...
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吃辣椒也应该因人而异

　　辣椒是日常生活中不可缺少的食品。据研究，辣椒具有很高的营养价值，不仅富含蛋白质、脂肪、维生素C及钙、磷...
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5种男性壮阳食物

　　牡蛎------牡蛎又称蛎蛤、蚝子。含有丰富的锌元素及铁、磷、钙、优质蛋白质、糖类等多种维生素。其味咸，性微...
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夏季吃三黎鱼最能够补虚益气

　　“春边秋鲤夏三黎”。佘药师教路，现在又是吃三黎鱼的时候了，在珠江出海口盛产着三黎鱼，它又称鲥鱼，和江...
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