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十种水果 女人天然美肤水果

　　女人的天然美肤水果，除了化妆品，食物对于女人美肤也很重要哦。 　　百果之宗——梨 　　梨又被称作快果、...
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秋冬养肺正当时

秋冬来临，传统医学以为，燥主秋令，且“燥易伤肺”，所以秋冬季节，要以养肺护肺作为保健根本，为冬季减少呼吸...
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螃蟹、柿子正当季千万别混着吃

当前正是螃蟹大量上市的季节，虽然秋蟹味美、营养价值也很高，但是并不是每个人都适合吃。昨日，记者从福州市...
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秋季防干燥 饮食来帮忙

秋风吹走了夏日的闷热，也吹来了秋日的干燥，于是热爱健康和美丽的人们，开始为秋季养生之如何防干燥发愁了。众...
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鸡蛋的5个保健功能

　　近年来，国内外营养学家和医学家对鸡蛋的营养价值和保健功能有了新的评说。概括起来，主要有五个方面。 　...
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长假后，肠胃清洁别忘记

想必在这国庆长假里你一定玩得过瘾、歇得踏实，更重要的是吃得痛快吧！每逢假期，经常有人在饭后半小时到一小时...
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办公室减压的美味零食

一个好朋友曾和我说过，她每天抵达办公室的时候，就会接收到老板给自己的指令，于是无数的便签，无数的手记，无...
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超有效的减肥蔬菜汤

　　1、海带豆芽汤：以海带、黄豆芽、胡萝卜、番茄熬汤。此汤营养高又吃得饱，且海带本身有收敛作用，含钾离子...
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入秋应润肺养阴清燥

　　按照中医五行五脏配属，秋属金，主肺，肺合鼻、皮毛。秋天凉燥之气又最易侵犯口鼻皮毛而首先伤肺，引起口唇...
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四种人吃饭不宜放蒜

　　大蒜除了有助消化、健胃、消食、杀菌功能之外，大蒜和大蒜制剂还有较强的调节血脂、降胆固醇、抗凝血、抑制...
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