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宝宝非常难消化的十种食物

年幼的宝宝肠胃功能并不完善，消化食物的能力也比较弱，因此有些食物是不适合小宝宝食用的，大家来看看这些食...
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10种最适合睡前吃的养颜食物

很多女人在睡觉之前都会想吃或者喝点东西，但是睡前吃东西会胖又是他们最惧怕的，那有没有一些东西既可以睡前...
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6个饮食小细节让你瘦

你是否总觉得减肥是一件“付出了不一定得到回报”的事?很有可能是因为你没有注意饮食的一些小细节，才功亏一篑...
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为你推荐9种超人气的健康减肥食品

吃什么既健康又瘦得快?瘦身时选对健康减肥食品能让你吃着便能轻松享瘦。下面我们就来为你推荐9种超人气的健康减...
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5大美食帮你轻松甩掉皱纹

女士们最害怕的“细纹”就从以前的“暂时性”、“不确定”到“固定”了下来。所以，爱美的女士们一定要开始注...
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初夏饮食宜清淡 多吃豆类

广东已进入初夏时节，此时饮食宜清淡，少食肥甘厚味，不妨让“豆类”当家，扁豆、绿豆、赤小豆、黑豆等均可解...
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初夏既营养又解暑的食物

　　火辣辣的太阳会让你食欲“一落千丈”、精神不振。很多人都会选择冰水和雪糕等食物来解暑，但是它们凉快热量...
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初夏最好吃什么蔬菜水果呢?

时节已进初夏，市场上的蔬菜水果琳琅满目。夏天吃什么蔬菜、水果有益于身体健康呢？怎么样吃水果才科学呢？ ...
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立夏饮食养生：三步走

立夏后，暑热逼人，容易令人烦躁伤心，食欲也会有所下降。所以饮食宜清淡，应以易消化、富含维生素的食物为主，尽量少吃大鱼大肉和油腻辛辣的食物。不妨多吃莲子、豆制品、鸡肉、瘦肉、芝麻、玉米，多喝牛奶等，既能补充营养，又可以起到强心的作用。为大家推荐几款养心菜谱。
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四季养生：用五味滋养五脏

比如正午、盛夏及青壮年时期，人们喜食酸凉的食物以清凉滋阴;入夜、隆冬及暮年阶段，又爱吃甘甜的食物以健脾助阳...
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