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避免皮肤尴尬 果蔬拯救你

　　对我们女人来说，奔三是十分可怕的事。这可能意味着你已经过了一生中最有活力的时刻，即使你想极力的伪装...
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营养膳食吃出给力的性生活

　　1、韭菜 韭菜不仅质嫩味鲜，营养也很丰富。《本草纲目》中说，韭菜补肝及命门，治小便频数、遗尿等。韭菜...
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饮食与性：可以缓解阳痿的药膳

　　鹿角胶粥 　　原料：鹿角胶15~20克，粳米100克，生姜3片。制法：先煮粳米作粥，待沸后，放入鹿角胶、生姜同...
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每餐之前喝杯水

　　1、复合维生素早饭后吃。研究表明，补充适合自己的复合维生素对身体健康大有裨益。那么，为什么要在早饭...
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小心！凉拌菜也能中毒

　　适宜生吃的蔬菜 　　胡萝卜、白萝卜、水萝卜、番茄、黄瓜、柿子椒、大白菜心、紫包菜等。生吃时最好选择...
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蜂蜜食用五大宜忌

　　1.选择“大众蜜”。市场上有些新鲜的蜜种，如金银花蜜、芦荟蜜，可能是经过调配的，因为这些作物很少有大...
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盘点骨骼最喜欢的食物

　　一般而言，50岁以下的成年人每天应该摄入1000毫克钙和5微克维生素D；而50岁以上的人需摄入1200毫克钙和10-15微克...
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儿童不适宜多吃橘子

　 橘子含有多种维生素、矿物质、糖分、粗纤维，是受人们喜爱的水果。 　　其中含有丰富的胡萝卜素，如大量吃...
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孩子不爱吃蔬菜怎办

　　蔬菜含有丰富的维生素和矿物质，是人类不可缺少的食物种类。但是我们常常看到有的孩子不爱吃蔬菜，或者不...
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番茄炒鸡蛋里隐藏的九大秘密功效

　　西红柿炒鸡蛋的九大神奇功能和效果： 　　1、西红柿含有丰富的胡萝卜素，维生素B和C，特别是维生素P的含量...
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