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抢秋膘不可缺少的食物

1、西兰花西兰花含有大量的维生素A、维生素C和胡萝卜素，对于提高皮肤抗损伤能力、保持肌肤弹性都起到了很好�...

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西红柿瘦身事半功倍

西红柿随处可见，但是大部分女性对西红柿的瘦身功效却视而不见。西红柿中含有人体需要的多种维生素、矿物质等�...

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秋季喝红茶养胃护心

不少喜欢喝清淡绿茶的人都不愿尝试味道厚重的红茶，觉得它的味道过于苦涩，似乎少了茶的轻逸之感。中国农科院�...

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健康饮食恋上油橄榄

我们一直推崇地中海式美食，因为那象征着健康的饮食生活。而在地中海美食菜单中，油橄榄更是倍受推崇。时至今�...

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婴儿奶粉微量元素不可少

微量元素也叫痕量元素，属于七大营养素中矿物质的一类，包括铁、铜、锌、钴、锰、铬、硒、碘、镍、氟、钼、钒�...

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什么时候吃饭瘦得最快

减肥的时候，最要紧的就是控制热量的摄入量，饮食有规律也容易长胖而且也很容易就会吃得过多。如果是碰上节假�...

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秋季能壮阳的几种食物

壮阳主要是从男性生理方面增加男性的雄性气息，目前壮阳主要可以通过食疗和药物的方法，秋季是人们大补的季节�...

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初秋萝卜越辣越防癌

大多数人认为萝卜是冬季蔬菜，但实际上，根据季节的不同也栽培有不同的萝卜，比如春萝卜、夏萝卜和秋冬萝卜，�...

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中秋饮食九大注意

中秋佳节即将到来，中秋夜宴是和家人团圆、朋友聚会的日子，在欢乐的同时，饮食一定要科学合理，有益健康，做�...

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7种有益身心健康的脂肪

一提脂肪就色变？其实想要摄入的脂肪更健康，一定要选择有益身心的好脂肪。马上看看小编为你介绍的7种有益身心健...

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