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饮食健康

儿童补钙过量会对生长发育造成危害

许多家长为了给孩子增高，盲目地补钙。海口市解放军一八七医院骨外科主任云雄介绍说，儿童补钙应在医生的指导下进行，补钙过量对儿童的生长发育会造成危害。 　　补钙...
饮食健康

用开水的蒸汽蒸脸是不是有好处？

蒸脸是脸部保养的又一个重要手段，在国外特别流行，一般美容厅都有此项目，用此方法可以改善脸部肌肤的性能，起到洁肤护肤美肤之效果，一般人每周做一次蒸脸，效果非常...
饮食健康

饭后半小时都不宜做什么

一，不要立刻吃水果。水果中含有类黄铜化合物，摄入后经肠道细菌作用转化为二羟苯甲酸，而摄入的蔬菜中含有硫氰酸盐，在这两种化学物质作用下，干扰甲状腺功能，可导致非...
饮食健康

宝宝健康零食新主张

　　吃什么样的零食对孩子更有益，法式薯条还是美式薯片？饼干还是巧克力全麦棒？做妈妈的你对于控制孩子的零食有哪些招数？还有哪些知识是你不知道的？ 　　人们往往...
饮食健康

吃中餐减肥策略8条

中餐向来以又油又腻的形象深入人心，纵使色香味俱全，也会令减肥者却步。可是为了减肥一直吃西餐总是觉得胃口不适，下面告诉你一些关键的技巧，这样就会使你既可以吃倒...
饮食健康

吃得对就能睡得好

　　要解决由于工作或学习紧张所造成的睡眠障碍，除了改变生活方式、放松心情、体育锻炼外，适当选择一些有助于安神、睡眠的食品，也是一种很好的方法。 　　糯米...
饮食健康

苹果苹果我爱你

　　有的科学家和医师把苹果称为“全方位的健康水果”或称为“全科医生”。在众多水果之中，苹果可说是最普遍又最平和的一种，但它的营养价值却不容小觑。 苹果的营养...
饮食健康

喝水都发胖的体质怎么办

常常听到美眉们的抱怨，为什么有的人怎么吃都不胖，而有的人却“喝水都发胖”呢？“这种人是不是真的没办法减肥成功呢？”其实，减肥是一门学问，只有弄清楚肥胖的成因，...
饮食健康

高血压病的药膳验方

降压美食，让您减轻烦恼，享受生活…… 糖醋蒜 糖、醋漫泡1个月以上的大蒜瓣若干，每天吃6瓣蒜，可佐餐食，并饮其糖醋汁20毫升，连服1个月，适用于顽固性高血压。 黑...
饮食健康

给宝宝喂母乳的成功之道

每年8月的第一周为母乳喂养周。 当今，整个世界都在大力推崇和开展母乳喂养，几乎每一位妈咪都知道母乳是宝宝健康成长的最佳食粮，而且99%的妈妈都能够成功地给宝宝喂母...
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