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喂养：3月吃咸4月吃硬

　　为什么新生儿要等到3个月后才开始吃咸呢?这是因为新生儿肾功能尚差，肾小球滤过率、肾血流量不及成人，肾小...
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加班族可以放心大吃的瘦身夜宵

夜宵是一种习惯，对有些人。而对加班丽人夜宵是补充能量的身体需要。然而，夜宵怎么吃得健康开心，又能符合美容...
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女人要美丽不妨多吃“醋”

女人吃醋从来不被人认同，当然这种吃醋是指在情感中的感情发泄，但是在健康饮食中女性想要拥有健康美丽那么就...
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上班族早餐吃点馒头更营养

上大学的时候相信很多人都比较经常吃馒头，可是出来工作之后，就真的不知道还有多少上班族早上还会吃一点馒头。...
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春暖花开 饮食要跟着节气走

一年之计在于春，春天种好了庄稼，一年收成不用愁。我们的身体也是一样，从春天开始保养，才能更加健康地走过夏...
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分享48个越吃越瘦的减肥小习惯

减肥是一种生活方式，当你拥有这种生活方式的时候，如何合理安排1天的饮食呢？科学的饮食习惯就是好身材的保证。...
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牛奶应吃不应喝 喝鸡汤也要吃鸡肉

牛奶应吃而不应喝、只喝鸡汤不吃鸡肉是错误的……在我们的日常饮食中，很多做法其实是不科学的，但大家并没有意...
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春季饮食：应季蔬果怎么吃

天气由寒冷渐渐转暖和，大地回春，但仍会有寒流的来袭，天气乍暖乍寒，温差变化大，所以这一季节也多感冒、肺炎...
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这样喝酸奶才能真正减肥

　　很多女孩都知道喝酸奶可以减肥，可是具体的减肥方法，想必不是很清楚吧？不要以为一天三餐顿顿喝就可以有瘦...
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汤要什么时候喝才最养生

　　在我们所吃的各种食物中，汤是既富于营养又最易消化的一种。美国营养学家的一项调查表明，在6万多接受营养普...
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