福州
巧手DIY

金银蒜蒸南瓜

材料：南瓜适量去皮切长方片、蒜蓉2匙、虾米少许泡软。做法：1、蒜蓉用少许盐、糖、鸡粉拌匀；2、用少许油将一半蒜蓉和虾米碎爆香，再和生蒜蓉一起拌匀，即为金银蒜；3、将金银蒜均匀铺在南瓜上，用大火蒸8-10分钟
巧手DIY

南瓜饼

材料：南瓜、绿豆、糯米粉。做法：1、南瓜切丁，切丁比较易蒸熟；2、煮绿豆，蒸南瓜。我用的是电饭煲，可以下面煮绿豆上面蒸南瓜；3、南瓜熟后与糯米粉和成面团；4、包馅成饼；5、上锅蒸熟。注意：1、煮熟的绿豆一定要越干越好
饮食健康

爱上粗粮的3大理由

现在的人们出入高级餐厅已不是什么奢侈的事情，鸡鸭牛肉海鲜等也是经常请上家庭餐桌，吃得越来越精致，吃得越来越挑剔。然而，皮肤越来越粗糙，体质越来越差…… 　　...
饮食健康

五小秘诀 小腹婆变小腰精

如果你还不是小“腹”婆，那么就赶紧防患未然，将生活习惯修正吧；很不幸地，如果已经是了，没关系，只要能努力做到以下小秘诀，我们也可以摆脱小“腹”婆、迈向小“腰...
美食杂谈

中国筷子十二忌讳

中国人使用筷子用餐是从远古流传下来的，古时又称其为“箸”，日常生活当中对筷子的运用是非常有讲究的。一般我们在使用筷子时，正确的使用方法讲究得是用右手执筷，大拇...
美食杂谈

使用筷子的忌讳

一忌：犹豫不定。 　　想吃这个想吃那个，筷子绕来绕去，优柔寡断，太丢人了！ 　　二忌：扎食品。 　　筷子怎么用都可以，但毕竟不是原始人，别用筷子扎着...
饮食健康

日常美女的生活美容术

　　不经意间，很多女性发现自己的容颜过早变得暗淡而粗糙起来。其实，谁都想有一个永远皮肤光泽、细嫩、富有弹性的漂亮面容。而事实上，一个合理、科学的饮食，就可以...
饮食健康

美味葡萄保肝养生辞典

美味葡萄功效多多　　保肝是慢性肝病患者天天要注意的，把保肝与食疗结合起来，使保肝和美味共享，避免吃保肝药，是肝病患者理想的选择。有趣的是，葡萄中含有的天然生物...
饮食健康

健康养生的素食美女

　　或许你已经注意到了，过去，被认为是出家人专用的素食，经过时代的演变与推进，如今已经变成了一种全球性的时尚标签，一种全新的健康的生活方式。在各大城市，越来越...
饮食健康

女子美丽食补养生观

　　“女人的美丽是吃出来的”，这句话有一定道理。但我说的“吃”，是有节制的吃、有准备的吃、有选择的吃，这是饮食调养。　　调养是女性抗衰老的核心问题，尤其是压力...
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