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四种蔬果皮对男人危害大

男人总是给人一种粗狂的感觉，我们总是不拘小节，但是在吃东西的时候我们可不能把这种作风继续发扬出来，因为有...

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专家教你怎样吃零食减肥

怎样吃零食减肥？那么，下面的美国国立卫生研究院给出的这份“零食清单”你不可不看，越是放在前面的越对你有益...

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警惕吃这些食物会变黑

俗话说：一白遮百丑，谁都想白一点更白一点。古代中医云：若要肤白如脂，饮食之物必有取舍。炎炎夏日到了，爱美...

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夏季饮食养生家庭食谱

每到炎热的夏季，很多人的胃口就会不好，消化功能降低，且易出现乏力倦怠、胃脘不适等症状，有的人还易发生胃�...

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平衡酸碱消除疲劳

保证饮食平衡又消除了疲劳感的七种零食。疲劳综合征也被称为“第三状态”、“灰色状态”或 “半健康”，甚至�...

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夏天喝这六味汤既解渴又营养

夏日喝点汤，解渴又营养。不仅能补充体液、益气生津、消暑清热，而且还有增进食欲、祛病健身的作用。 1.山药�...

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盛夏如何给宝宝防暑降温

进入夏季，气温一天比一天高了，如何给儿童防暑降温，是每个家长都关心的事情。首先，不要让儿童在高温环境�...

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饮食养生中的冷热之道

所谓饮食中的冷热之道，有两重意思：一是指食物温度的冷热要适宜；二是指食物性质的冷热要适宜。《抱朴子》（�...

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端午养生说

★端午养生最当吃【吃黄鳝】我国江汉平原每逢端午节时，还必食黄鳝。黄鳝又名鳝鱼、长鱼等。端午时节的黄鳝�...

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宝宝挑食偏食10对策

1、家长以身作则，公正评价食物在宝贝面前不挑食、不偏食，不说某种食物不好或有特殊味道。如果菜肴不好吃，�...

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