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厨房里的10大“毒物”

蘑菇 　　我们都听说过毒菌，也知道毒菌有毒。毒菌就是“毒蘑菇”。虽然有毒蘑菇比较容易辨认，但也不完全是...
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8个方法 厨房变成减肥圣地

　　1、厨房里添加一些小包装的坚果 　　你喜欢吃零食吗？但是又害怕发胖？那就选择坚果吧！坚果不仅美味，还...
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春节健康饮食的四要与四忌

马上就要到来的春节是我们每一个中国人最重要的节假日，一直认为“民以食为天”的国人，在频繁走亲访友的过程中，面对琳琅满目的美味佳肴，应接不暇的特色小吃，在欢乐团圆的气氛衬托下，吃与喝早就变成了春节的“主旋律”，屡屡发生废寝不忘食的状况。而因患急性肠胃炎、酒精中毒、胃溃疡出血到医院就诊的患者会比平时多得多。主要的原因就是饮食不当、生活没有规律。因此，我们在过年品尝美味、一饱口福的同时，还要注意把握好节日健康饮食的“四要”、“四忌”。
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男人冬季养生补肾食疗方

中医认为，肾为先天之本，肾阳是一身阳气的根本。而冬季寒气最重，最容易伤肾中的阳气，因此，冬季养生，男人...
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冬季治感冒 食疗分类型

今年的大寒节气正好遇上“四九”，寒冷的天气让很多市民都有些招架不住，加上年底应酬较多、工作繁忙，缺乏运动和锻炼，室内的暖气和室外的寒气轮流考验着大家的抵抗力，很多市民都感觉一不小心就感冒了。专家指出，冬季气候寒冷，预防感冒除了加强锻炼，还可以通过食疗的方法增加抵抗力，除了病情较重的需要到医院及时治疗，比较轻微的感冒也不妨试试食疗。在冬季所患的感冒大致分为三个类型：风寒、燥邪和气虚。都可以通过我们常见的食材来进行初步的调理。
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巧治宝宝吐奶的四窍门盘点

吐奶是胃中食物被强而有力地排空，量比较多；溢奶是指食道或胃之内容物，不由自主地被逆流到口腔外，可能只是...
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让宝宝聪明的6大DHA来源

DHA(二十二碳六烯酸)是一种不饱和脂肪酸，人体自身难以合成，必须从食物中获取。这种特殊的脂肪酸拥有不可替代...
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让宝宝学会自己入睡5大招

1、慢慢固定宝宝睡觉的时间。 　　虽然几个月大的宝宝大部分时间都在睡觉，且随时随地需要睡觉，但妈妈可以有...
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宝宝冬季防寒的重点区域

寒冬已至，冷风用凉意诉说着冬的萧瑟，爸爸妈妈们想必也留意到了最近天气变化比较大吧。天气预报称，“强冷空...
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让宝宝度过冬天严寒危险期

寒冷冬季，咳嗽、感冒、胃肠道感染又开始大行其道。别怕!以下实用建议帮宝宝提高抵抗力，打造金刚不坏之身。 　...
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