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适宜饭后吃的15种健康零食

　1.花生。能防皮肤病。花生中富含的维生素B2，正是我国居民平日膳食中较为缺乏的维生素之一。因此有意多吃些花...
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女人早餐吃6种食物能亮肤

　　1.豆类　铁质是产生人体能量的主要介质，它担负着向人体器官和肌肉输送氧气的重要任务。因此，如果人体内缺...
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缓和六种坏食物的饮食好搭档

面对美食的诱惑，难免为饱一时口腹之欲，吃下一些不利健康的食物。美国一本杂志指出，找到健康搭档，很多对身体...
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巧喝酸奶 丰胸瘦身两不误

　 很多女性喜欢喝酸奶，一个重要的原因就是认为不管喝多少，都不会发胖。却不知它喝对了也可以丰胸吧。 　 酸奶...
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春季减肥 首选豆浆最有效

　　转眼间天开始暖和了，衣服逐渐减少，补了一个冬天的小肚腩要开始显出来了，各位爱美的女士又要开始新一轮减...
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效果媲美伟哥的食物

　　因为男性的自身一些问题要通过“伟哥”来解决，但是对于“伟哥”这么一类药物在还是能少服用就少服用的好。...
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男性每周吃3次大葱可壮阳

中国人讲究食疗养生，若在饱了口福的同时，还能获得“壮阳补肾”的功效，真是一举多得。其实，日常生活中常吃的...
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发现6种助性食物

近日，美国著名性学杂志《红书》近日刊文，列出了“6种助性食物”。这些食物有助于提升激素水平，增强神经敏感度...
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草莓不为人知的4种特殊功效

当下正是草莓的上市季节，在尽享草莓美味的同时你是否知道它有很多养生功效。生活家为你介绍草莓的一些功效，让...
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14种食物让你从头一直补到脚

　 俗话说“药补不如食补好”。近日，美国健康网站刊文指出，只要选得对，即使只是我们平日所吃的普通食物，也能...
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