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饮食健康

营养膳食吃出给力的性生活

　　1、韭菜韭菜不仅质嫩味鲜，营养也很丰富。《本草纲目》中说，韭菜补肝及命门，治小便频数、遗尿等。韭菜�...

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饮食与性：可以缓解阳痿的药膳

　　鹿角胶粥　　原料：鹿角胶15~20克，粳米100克，生姜3片。制法：先煮粳米作粥，待沸后，放入鹿角胶、生姜同�...

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每餐之前喝杯水

　　1、复合维生素早饭后吃。研究表明，补充适合自己的复合维生素对身体健康大有裨益。那么，为什么要在早饭�...

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小心！凉拌菜也能中毒

　　适宜生吃的蔬菜　　胡萝卜、白萝卜、水萝卜、番茄、黄瓜、柿子椒、大白菜心、紫包菜等。生吃时最好选择�...

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蜂蜜食用五大宜忌

　　1.选择“大众蜜”。市场上有些新鲜的蜜种，如金银花蜜、芦荟蜜，可能是经过调配的，因为这些作物很少有大�...

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盘点骨骼最喜欢的食物

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芥菜胆煲鸭腿

原料：大芥菜200克、鸭腿两只350克、红菜椒30克、调料：香葱4克、姜6克、盐3克、绍酒10克、鸡精2克、枸杞6克、�...

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糯米鸡肉卷

原料：鸡腿2只台式香肠4根冬笋尖4根干香菇5朵枸杞约20粒糯米150克葱末1茶匙（5克）姜末1茶匙（5克）蒜末1茶�...

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蒋雯丽：养颜膳食小妙招

蒋雯丽的特别来自她自身的独特的气质，她的安静，清澈，淡雅，她的角色…… 蒋雯丽不仅用她磁性地声音告诉妈�...

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李谷一保养秘诀：爱吃野菜

李谷一1944年出生，年过六旬的她，风采依旧。谈及美容的秘诀，她说自己年轻时工作忙，没时间精挑细选护肤品。后�...

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