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饮食健康
巧用豆腐来治病
1、豆腐500克,用米醋炖后吃下,一日2次可治痢疾。2、嫩豆腐500克,加陈皮5克,桔梗5克,一齐放锅内,加水两碗浓煎、待温把豆腐吃下,可治老年咳嗽。3、用豆腐炖鲜鲤鱼食用,可帮助乳母催乳。4、豆腐500克,麦芽糖100克,生萝卜汁一杯混合煮开,日服2次可减轻气管炎引起的哮喘。5、感冒咳嗽初起时,睡前服用白糖蒸豆腐,也有一定疗效。6、豆腐500克,放锅内煮沸,加烤热的花生油食之,可治便秘。由于豆腐含嘌呤较多,因嘌呤代谢失常的痛风病人和血尿酸浓度增高的患者,不宜吃豆腐。
饮食健康
性保健的一些饮食常识
民间流传许多食物富含精力元素,如鳗鱼、龟、蝮蛇之外,还有生蛋、山药、红葡萄等为代表。此外,还有不少人在性交前饮用精力剂等饮品。 然而,这些食品究竟具有何种
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饮食健康
西瓜:天然伟哥
在所有瓜果中,西瓜含果汁最丰富,含水量高达96%以上。西瓜汁中富含苹果酸,谷氨酸,精氨酸,葡萄糖,果糖,枸杞碱,胡萝卜素,维生素A、B、C及蛋白质和矿物质钙、
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美食杂谈
带你食遍著名的扬州小吃
扬州的小吃一直就和它的菜肴一样出名,其中最重要的是面条。扬州面条的品种相当丰富,据有关的资料中记载,从清朝以后煨面、肥肠面、牛肉面、拉面、雪菜面、鸡蛋面、
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饮食健康
教你吃的“性致”勃勃
西瓜和葡萄能增加精子产量 印度的研究人员近日发现水果可治疗不育问题。有些水果,如西瓜、葡萄、番茄和某些贝壳类动物体内发现的番茄红素,可以增加不育男性的精子数
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饮食健康
你每天应摄入的卡路里
20-50岁:每天应摄入2100-2700卡。 建议营养食谱: 早餐:200克脱脂奶+50克涂有果酱的面包+100cc果汁 360-480卡 中午茶:180克香蕉 120卡 午餐: 350克加入菜
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饮食健康
能带来美丽的神奇水果
有没有发现,说起想要减肥时的水果选择,有些水果是瘦身食谱中的常客,有些则是因为热量及营养素的关系,压根不会被营养师建议食用。所以爱美的人可得聪明的地选对瘦
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美食杂谈
白粥的信仰
宋代张耒写过《粥记》:“张安定每晨起,食粥一大碗。空腹胃虚,谷气便作,所补不细。又极柔腻,与肠腑相得,最为饮食之良。”妙齐和尚说:“山中僧每将旦一粥,甚系利害。如或不食,则终日觉脏腑燥涸。盖粥能畅胃气,生津液也。大抵养生命,求安乐,亦无深远难知之事,不过正在寝食之间耳。”我看到这里,不免疑心这个张耒和妙齐和尚是潮州人。因为只有潮州人会赋予白粥这么重大的意义。各地都有稀饭,但在潮州,白粥可以当作一日三餐甚至四五餐的主食。早上煮的那一锅,上面浮着一层米汤,早餐先喝一碗米汤意在“洗胃”,或称“开胃”,约等于营养杂志上所提倡的“早晨空腹喝一大杯白开水”。家中窄窄的厨房,木头做的餐桌上摆着几碟潮州咸菜或萝卜干,盛一碗白粥热腾腾地喝下,便是很美味的早餐了。
饮食健康
两周见效的瘦身食谱
这份食谱是依据国际上流行的“分食法”(蛋白质食物和碳水化合物食物分开吃,旨在让两种食物不宜合成脂肪的方法)及有利于人体健康而设计的。坚持两个星期,你会发现不
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饮食健康
减肥族宝典
很多人以为食的少就可以减肥,事实上当你食量比之前减少是会让人瘦,不过就有不少人抵受不住捱饿感觉,暴吃一顿而得反效果。我现在就提供十大减肥天然食品(排名不分
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