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饮食健康

让女人变年轻的早餐搭配

　　1、一杯新鲜酸奶+两片全麦面包+一个西红柿 　　酸奶和西红柿的维生素A含量都非常高。维生素A是明目的好东西...
饮食健康

巧吃水果 吃掉脂肪

一大棵西芹中大概含有4～5卡路里的热量，但是咀嚼它反而需要消耗5～8卡路里的热量，进入肠胃中又需要大约5卡路里...
美食杂谈

在办公室如何用餐？

在办公室里用餐，一次性餐具最好立刻扔掉，不要长时间摆在桌子或茶几上。如果有突然事情里耽搁，也记得礼貌地请...
巧手DIY

香彩牛肉串

原料：牛肉、菠萝、各色甜椒、干罗勒香草、日式Teriyaki烤肉酱、葡萄酒、橄榄油、竹签。做法：1、将菠萝、各色甜椒处理成2/3麻将大小块；2、牛肉切成和蔬菜差不多大小，加入干罗勒香草、日式烤肉酱、葡萄酒
巧手DIY

凉拌黄瓜

原料：新鲜黄瓜1根。制作方法：1. 黄瓜用牙刷将表皮刷洗干净，用刀背将黄瓜拍扁，也不需要拍的太碎了。2.将黄瓜从中剖开，再切成小段。3.将黄瓜放入碗内，放入蚝油1大匙，盐1/4小匙，芝麻香油1/2大匙，砂糖1小匙，陈
厨房宝典

端午到 一看二煮三闻辨别返青粽子

导读：我国传统节日端午节即将来临，作为特色食品的粽子将从本周起大量上市。各地相关部门纷纷发出消费警示，为...
厨房宝典

教你挑桃：蜜桃要挑软的

导读：俗话说，“桃养人，杏伤人”，时下又到了吃桃的季节。桃子中富含糖、钙、磷、铁和维生素B、维生素C及大量...
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购买蔬菜需谨记三要点

越来越多的人开始习惯在超市购买蔬菜了。有些人认为，超市净菜售价比普通菜高出许多，应该在营养和安全方面都更...
厨房宝典

白醋可去除菜板上异味

　　在美国，白醋是家庭主妇们最常使用的老牌清洁剂，它不但触手可及、非常便宜，还能起到很好的杀菌、防霉效果...
厨房宝典

怎么保存葱姜蒜

葱姜蒜的保存，曾经在很长一段时间以来，是我厨房中的重大问题。 买回家，直接扔在阳台？大蒜变空，大葱变干，...
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