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饮食健康

九大水果护男人性福

　　大家都知道，水果的营养价值非常的高，可以补充人体所需的维生素，水果除了有减肥的美容的功效以外，最重要...
饮食健康

多吃豆制品瘦身提臀

　　你可能不知道，臀部是身材的隐形敌人。如果你的臀部丰挺、结实，就自然会彰显出你腰部纤细条，与此同时，也...
饮食健康

养胃调理选酸奶米粥

　　肠胃不好吃什么调理，对于肠胃不好的人来说，一日的三餐就成为了幸福的大烦恼，面对种种美食，却不忍下口，...
饮食健康

牛奶煮沸加糖易中毒

　　在喝牛奶前后的1小时左右，不宜吃橘子。因为牛奶中的蛋白质一旦和橘子中的果酸相遇，就会发生凝固，从而影...
巧手DIY

香草铁板牛排餐

材料：雪花牛排一块、宽叶百里香5小根、盐、白胡椒粉、酒、芦笋、洋葱、草菇各适量、新鲜九层塔适量、蒜1个、烧烤汁、生抽、砂糖、油、麻油、淀粉水、意大利蝴蝶面适量、黑胡椒粉、盐；做法：1.雪花牛排洗干净沥干水撒少许盐 3小根百里香 黑白胡椒粉混合搅拌均匀腌5-10分钟；2.草菇芦笋洗干净热水灼片刻捞起备用，草菇，洋葱，蒜切碎，芦笋切段备用，蝴蝶面下锅煮好捞起浸泡凉开水片刻捞起沥干水备用；3.铁板烧至滚烫后放入牛排煎香2面后慢火煎至熟，煎牛排期间，准备小锅烧烫后放入蒜和洋葱爆炒出香味后放入草菇粒翻炒均匀后放入适量的烧烤汁，少许生抽，水和黑胡椒粉，砂糖煮均匀后倒入生粉水和罗勒碎勾芡备用；4.铁板放上煮好的蝴蝶面和芦笋，趁热浇上调好的汁即可。
巧手DIY

蔓越莓麦芬蛋糕

食材：低筋面粉100g、细砂糖30g、泡打粉6g、盐1.25g、鸡蛋20g、牛奶80g、植物油30g、蔓越莓干40g；工具：烤箱中层，上下火，200度，15分钟即可；流程：1.把食材根据干湿材料分别按需准备好；2.干湿食材混合翻拌；3.快速装入模具；4.装1/2到2/3满，放入预热后的烤箱烘焙即可。
厨房宝典

做出鲜嫩虾仁的秘诀

虾仁菜肴因为清淡爽口，易于消化，老幼皆宜，而深受食客欢迎。制作虾仁菜肴看起来简单，做起来并不容易。要想...

重庆鸡公煲

学生街上的大众美味

庭院咖啡

静寂里的明媚时光
厨房宝典

鉴别糯米中掺有大米

在农贸市场上，常有投机商在糯米中掺入大米出售，以牟取钱财，坑害消费者。鉴别糯米中掺入大米的方法如下： 1...
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