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“心”需要这些食物

什么在控制你的食欲?为什么有时候三更半夜会突然想到羊肉串、绿豆糕，然后不顾一切，即便开上半小时车也要吃到...
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夏季饮食注意三多三少

炎热的夏季到了，人们容易出汗。出汗会丢失水分、水溶性维生素及一些电解质。同时，高温还会使人体的消化液分...
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幼儿贫血吃什么食物好

贫血是小儿一种常见病症，多数是因营养不良造成的，贫血患儿可出现面色苍白或萎黄、容易疲劳、抵抗力低等症状...
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对男人重要的四种营养

维生素A：研究发现，维生素A具有提高免疫力和抗癌作用。而且对保护视力大有益处。一个男人每天维生素A的正常摄...
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山药瘦身又丰胸

夏日街头，看到苗条MM穿上漂亮的裙装露出纤细的腰肢，享受路人的注目礼时那种骄傲的表情，身材不够标准的你是不...
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最佳饮食ABC

A、最佳水果 最近，美国专家根据水果内维生素、矿物质、纤维素含量及热量进行综合评估，评出10种营养最佳的水...
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多吃大豆可预防乳癌

据报道，这项调查是厚生劳动省研究班从1990年起在10年内，以居住在岩手县、秋田县、长野县、冲绳县的40到59岁的218...
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摆脱苦夏多“吃苦”

要想彻底摆脱“苦夏”，在“吃苦”的同时，还需加强其他方面的自我调理与保健，比如多喝水、粥，多吃新鲜蔬菜...
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6岁以下幼儿最好别喝鲜奶

现在许多家长认为鲜奶是天然乳类，最鲜、最有营养，给孩子喝最好。其实这种观念并不完全正确，对幼儿来说，评...
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男人别乱“吃豆腐”

汉族传统食品，豆腐是我国炼丹家——淮南王刘安发明的绿色健康食品。时至今日，已有二千一百多年的历史，深受...
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