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秋季解燥润肺 白色食物很“给力”

肺属金，对应白色滋阴润燥 五脏中的肺对应五色中的“白色”，在季节上对应到秋季;中医以白色食物来预防燥，白...
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巧用白萝卜祛病四法

镇咳化痰冰糖萝卜饮 秋季，人们常常会出现燥热痰多、肺部不适等症状，喝些这种萝卜汁对肺有滋养作用。 原料...
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立秋后早晨宜喝什么粥

秋季最适宜的粥是玉米面红薯粥。玉米面富含不饱和脂肪酸等营养物质，红薯有祛病延年功效。具体做法是：将玉米...
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十种水果轻松解决孕妇皮肤干燥

天气转凉，空气湿度也跟着下降，换季的不适应，最先由皮肤感应到。秋季皮肤干燥，尤其是孕妇皮肤更是干燥，那...
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新婚夫妇学会的饮食技巧

新婚夫妇科学饮食对健康有帮助。刚刚结婚的夫妇，都渴望能拥有一段幸福甜蜜的蜜月。而蜜月的基础是能拥有一个...
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新式酸奶减肥法

酸奶减肥法能够通畅我们的肠道，清除肠道中堆积的垃圾。酸奶是奶制品中的营养价值颇高的饮品。这种减肥法虽然...
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入秋萝卜胜似良药

治扁桃体炎 取鲜萝卜汁100毫升，加甘蔗汁100毫升，调匀，以温开水冲服，每日2-3次，能消炎解毒。 治哮喘 取萝卜汁...
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如何拥有好睡眠

失眠听点轻音乐。生活中郭兮恒也偶尔有失眠的情况发生，但是他都能“自动调节”。“首先是别轻易吃安眠药。其...
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秋高气燥最宜吃百合

百合的营养成分大部分是淀粉、蛋白质，另外还有生物碱和多种维生素，历来被认为是滋补佳品。百合性味甘微苦，...
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秋高气爽，让宝宝的胃口high起来

近期的天气真是秋高气爽，宝宝们也用好胃口替代了夏天的苦夏情节。但这个季节也有特殊的问题，比如干燥，有些...
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