福州

10大肥午餐陷阱

饮食健康

    一项快餐食品营养测试选出十大健康及不健康食品,最不健康的食品是干烧伊面,杂锦海鲜汤乌冬是最健康。

    港台委托营养师进行测试,在50款食品中,干烧伊面是油份多、少纤维质的最不健康食物,其次是干炒牛河、焗猪扒饭、咖喱牛腩饭、鱼香茄子饭、菠萝咕噜肉饭、西炒饭、烧腩饭、梅菜扣肉饭及枝竹班腩饭。

     而杂锦海鲜乌冬、鲜牛肉通心粉和杂锦寿司、日式冷面、切鸡饭(去皮少汁)、越式鸡丝檬粉、菜肉云吞面、鲮鱼蒸酿豆腐饭、瑶柱冬瓜汤饭及清蒸鱼客饭则最健康的。

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