美国有关心理治疗专家的最新研究结果证实：女性的性欲与她们的食欲有一定的关系，当她们的情绪遭受挫折或出现问题时，她们就会患上厌食症或狂食症，其性生活也会发生紊乱，出现不协调的变化。研究者通过对近1000对夫妇的调查分析，发现有超过20％的女子在饮食方面出现不正常情况的时候，在性欲方面也同时出现问题。比如，患有厌食症的妇女特别容易出现性欲减退、性交疼痛、阴道抽搐以及难以达到性高潮等情况。与此同时，这些妇女在婚姻生活方面也会显得不很美满幸福。患有狂食症的妇女，害怕丈夫发现其不正常的饮食习惯，会逐渐逃避与男性接触，不愿意和他们建立较亲密的情感或性关系。这些女子由于对性生活进行有意识的自我回避，这样就难以得到性满足，进而她们会在饮食方面去寻找满足，以暴饮暴食来补偿，从而造成恶性循环。因此，妇女要想有较好的性欲，首先必须保持良好的情绪，以激发正常的食欲，进而才能维持健康的性生活，使婚姻生活更加美满幸福。

　　酗酒影响女性性功能

　　酒精对女性性功能的影响较为复杂。在急性饮用时，它可能具有一种抑制效应，使人体通常具有的性抑制降低，克服其对性行为的焦虑或内疚感，这时可提高或促进性兴奋性，所以有些妇女自认为女性的味儿不够浓，而饮酒使她们更感到自己像个女性。饮酒可使妇女暂时逃脱性角色问题和内心冲突。酗酒对女性性功能的影响并不亚于它对男子的影响。酗酒妇女常见的性功能障碍包括性欲抑制、性高潮障碍、性交疼痛和阴道痉挛。其他问题包括精神障碍、性特征减弱，卵巢萎缩、不育等，这些在长期酗酒的妇女中多见。

 

　　酗酒影响女性性功能的方面还包括：抑制生理性性唤起，随着酒精浓度的增高，性唤起生理反应不断减弱；由于酗酒造成维生素缺乏和肝脏损伤，以及造成性激素代谢异常，从而出现月经稀少、阴道润滑差；酒精引起的神经病理改变干扰性唤起的躯体感觉神经通路；由于酗酒所引致的营养不良或其神经药理作用可造成大脑器质性损伤，人际间的与性方面的兴趣因此而降低；继发于酗酒引起性功能障碍的疾患如糖尿病、高血压、尿道感染等。

　　药膳疗女子性欲低下

　　归参炖雌雪鸡　当归20克，太子参30克，雌雪鸡1只，生姜末、料酒、细盐、香油、葱、味精各适量。宰杀雪鸡，去毛、内脏、血，洗净；将当归、太子参放入鸡腹内，置大砂锅中，加入料酒、细盐、生姜末、葱、清水，先用旺火烧沸，后改用小火，炖至肉烂熟即可。起锅时加味精、香油。吃肉饮汤，有条件者可常吃。

　　功能主治：适合肾阳虚衰型女子性欲低下，临床表现为素体禀赋不足，下元寒冷，对房事毫无兴趣，形寒肢冷，神疲体倦，纳少便溏，月经量少，色淡，质稀，有时小腹冷痛，有时感阴部寒冷，面色苍白或萎黄，舌淡，苔薄白，脉沉迟。若无雪鸡（生长于新疆、西藏等地），可以小公鸡代替。

　　夏草雌鸽补益汤　冬虫草10克，雌鸽1只，细盐、料酒、生姜末、味精各适量。洗净冬虫草，用清水浸泡2小时；宰杀雌鸽，去毛、内脏与血，洗净。将雌鸽、冬虫草及已泡药的清水全部放入大瓦罐中，旺火烧沸，然后加料酒、细盐、生姜末，改小火，炖90分钟，起锅调味即成。饮汤，吃肉与冬虫夏草，可常吃。

　　功能主治：此汤温中益肾，固精壮阳。适合肾阳虚衰型女子性欲低下者服用。

　　回春蛤蚧酒　蛤蚧15克，人参15克，淫羊藿30克，枸杞子30克，益智仁20克，上等白酒1500毫升。将上药及白酒置于瓶中，加盖密封，60天后可服用。每晚睡前饮20~50毫升。酒量小者可喝少些，最大量1次不超过100毫升。

　　功能主治：此酒助肾阳，益精血，适合肾阳虚衰型女子性欲低下患者服食。

　　人参鹿茸酒 人参30克，鹿茸10克，上等白酒1500毫升，冰糖50克。将人参、鹿茸、冰糖放入瓶中，加盖密封，60天后服用。每晚睡前饮20~50毫升。

　　功能主治：本药酒渐补下元，生精益血，壮阳健骨，最适合肾阳虚衰型女子性欲低下的患者服用。

　　双喜鱼子豆腐　嫩豆腐500克，鲤鱼鱼子50~150克，鸡蛋1只，合欢花10克，面粉、水淀粉、生姜丝、葱、细盐、酱油、花椒、味精、猪油各适量。将嫩豆腐放入沸水中烫一下，捞起，沥水，切成红烧肉形的大块；将合欢花置瓦罐中用水煎，取头汁与二次汁对和，备用；将蛋清打入碗中，加入面粉、细盐、水淀粉，拌和成面糊。起热锅，旺火，加入猪油约500克，油热后，将豆腐逐块蘸蛋清糊下锅，炸成红黄色捞出，同装入瓷碗中。另起热锅，将合欢花药汁倒入锅中，放入鲤鱼鱼子、生姜丝、细盐、料酒、花椒、葱、酱油，鱼子煮熟时加入水淀粉、味精，勾芡。上笼蒸熟豆腐，取出，扣于大盘中，将芡汁浇在豆腐上即可。佐膳食，有条件者可常食。

　　功能主治：舒肝理气，解郁安神，补精助阳。本药膳风味独特，色香味俱全，适合肝气郁结型女子性欲低下者服用，临床表现为情志忧郁，胸胁胀闷，经期先后不定，对房事无兴趣，舌苔薄白，脉细涩或弦涩等。（仅供参考，不作诊断依据）

　　巧吃水果增强性功能

　　说到水果，我们一般的了解是它的减肥与美容的功效。其实水果还可以治疗性功能障碍及尿路感染。

　　葡萄：取新鲜葡萄250克，去皮、核捣烂后，加适量温开水饮服，每日一至两次，连服两周，可治小便短赤涩痛。

　　猕猴桃：新鲜猕猴桃50克，捣烂加温开水250毫升（约1茶杯），调匀后饮服，能治小便涩痛。

　　莲子：取新鲜莲子（莲子中央的绿色小芽芯不要剥去）15克，水煎服，连同莲子一起服用，治梦遗过多，也可取新鲜莲子10克（带莲心），放在饭面上蒸熟后嚼服，每日两次，连服两日。

　　木瓜：木瓜250克，切片后放入1000毫升米酒或低度白酒中，浸泡两周后启用，每次饮用15毫升，每日两次，连服两周，能治肾虚。

　　红枣：鲜红枣有益血壮神的功能，经常食用能起到补血的作用。